Salud

Un día para aliviar el estrés

La ONU, llama al estrés como el “mal del siglo”. De acuerdo con Marilda Novares Lipp, psicóloga especializada en estrés de la PUC de Campinas (Estado de San Pablo – Brasil), esta enfermedad puede causar envejecimiento prematuro, obesidad, anemia, inmunidad baja, aumento de la frecuencia cardíaca, tensión muscular, palidez, alteraciones del sueño, alteraciones de la […]

Salud

El ritmo de la vida

Al respetarlo, gozamos de mejor salud y bienestar. No hay duda de que vivimos en un mundo vertiginoso. Las exigencias laborales y personales nos han empujado a correr de aquí para allá, tratando de coordinar horarios, satisfacer agendas recargadas y cumplir con compromisos familiares. Más allá de las consecuencias obvias relacionadas con el estrés y […]

Salud

EL DEFECTO DE LA PERFECCIÓN

Existe una forma muy tóxica de pensar, llamada “todo o nada”. Este estilo de pensamiento se caracteriza por ver las cosas rígidamente, en dos categorías dicotómicas: blanco o negro, bueno o malo, por ejemplo. Claro está que no nos referimos aquí a cuestiones morales, sino psicológicas. Es decir, no se trata de un regateo acerca […]

Salud

Carnes Rojas: ¿Es peligroso comerlas?

Recientemente leí acerca de los peligros de comer carnes rojas procesadas. ¿Es peligroso comer carnes rojas no procesadas? ¿Es extremista nuestra iglesia al recomendar una dieta vegetariana? Ha habido informes recientes, que recibieron amplia cobertura en los medios, sobre los peligros de comer carnes rojas procesadas. Científicos de por lo menos diez países diferentes se […]

Esperanza Viva

Esperanza hace bien a tu salud

De hecho, la esperanza se volvió objeto de estudio de la ciencia en las últimas décadas, con diversas investigaciones que muestran sus efectos positivos. La primera cosa que los investigadores afirman es que la esperanza es el resultado de decisiones y elecciones. Y una cosa es cierta: la esperanza tiene poder sobre la mente y […]

Salud

¿Estás en Riesgo?

La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón están alcanzando proporciones epidémicas. Según la Organización Mundial de la Salud, al menos 2,8 millones de personas morirán en todo el lexapro mundo como consecuencia directa del sobrepeso o la obesidad. Varios problemas de salud son consecuencia de la obesidad la cual incrementa el […]

Destacado

La enfermedad que tiene en alerta la América Latina

  En los últimos meses, el nombre de un virus desconocido hasta el momento en América Latina comenzó a circular: el zika. Según la Organización Panamericana de la Salud, 20 países ya han reportado la detección del zika en su territorio: Barbados, Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, El Salvador, Guadalupe, Guatemala, Guyana, la Guayana Francesa, Haití, […]

Salud

¿Tengo que desayunar?

El desayuno es crítico para tener un buen desempeño en las labores diarias. Diversos estudios han demostrado que la omisión constante del desayuno puede afectar negativamente el desempeño físico y mental de niños y adultos. La ingestión inadecuada de nutrientes esenciales puede disminuir significativamente la habilidad para cialis generic llevar a cabo las labores de […]

Salud

Diez consejos para mantener tu vista como nueva

Mirar todos los días a tus seres queridos, disfrutar de los fascinantes paisajes que hay a tu alrededor o distraerte con una buena película. Pequeños placeres que son tuyos gracias a la vista pero, ¿cómo la cuidas? Ellos están activos desde el momento en que despiertas, hasta canada online pharmacy reviews cuando caes rendido en […]

Salud

¿Cómo prevenir el cáncer?

En el 4 de febrero, Día Mundial Contra el Cáncer invitamos usted a reflexionar sobre la importancia y prevención de este mal que ha cobrado la vida de miles de personas en el mundo. El último informe Mundial del Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS) informó de que en 2012 se registraron […]

Destacado

Contaminación sonora

El ruido enferma y puede llegar a convertirse en una amenaza invisible. La organización Mundial de la Salud afirma que el ruido es uno de los factores ambientales que incrementa el número de enfermedades. Los sonidos muy fuertes provocan molestias que van desde la incomodidad y estrés hasta daños irreversibles en el sistema auditivo. Por ejemplo […]

Articulos

Chau Mal Humor

“Somos lo que comemos” todos conocemos esta frase. Entonces me pregunto, ya que la sabemos, ¿estamos dispuestos a utilizar los alimentos para ser mejores personas? Los alimentos que podemos llegar a consumir tienen un efecto en nuestro organismo que se relaciona con su funcionamiento, esto incluye nuestro cerebro, y en consecuencia, mi estado de ánimo […]

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