Salud

Salud como estilo de vida

La salud es un estado de equilibrio, de bienestar, entre las diferentes dimensiones de la vida humana: física, mental y espiritual. Esas dimensiones constituyen los diferentes aspectos por medio de los cuales nosotros interactuamos con el mundo. Así, en la visión de salud integral, u holística, comprendemos que la interrelación entre cuerpo, mente y espíritu […]

Saúde mental

Cuándo y cómo buscar atención psicológica

Hace algún tiempo estaba leyendo un libro con el objeto de obtener buenas ideas sobre cómo ayudar a mi hijo a desarrollar buenos hábitos de sueño. Él cumplió 7 meses de vida hace algunos días. Usted se podrá imaginar que, desde hace 7 meses, mis noches ya no son lo mismo. De repente, interrumpí la […]

Salud

Un día para aliviar el estrés

La ONU, llama al estrés como el “mal del siglo”. De acuerdo con Marilda Novares Lipp, psicóloga especializada en estrés de la PUC de Campinas (Estado de San Pablo – Brasil), esta enfermedad puede causar envejecimiento prematuro, obesidad, anemia, inmunidad baja, aumento de la frecuencia cardíaca, tensión muscular, palidez, alteraciones del sueño, alteraciones de la […]

Salud

El ritmo de la vida

Al respetarlo, gozamos de mejor salud y bienestar. No hay duda de que vivimos en un mundo vertiginoso. Las exigencias laborales y personales nos han empujado a correr de aquí para allá, tratando de coordinar horarios, satisfacer agendas recargadas y cumplir con compromisos familiares. Más allá de las consecuencias obvias relacionadas con el estrés y […]

Salud

EL DEFECTO DE LA PERFECCIÓN

Existe una forma muy tóxica de pensar, llamada “todo o nada”. Este estilo de pensamiento se caracteriza por ver las cosas rígidamente, en dos categorías dicotómicas: blanco o negro, bueno o malo, por ejemplo. Claro está que no nos referimos aquí a cuestiones morales, sino psicológicas. Es decir, no se trata de un regateo acerca […]

Salud

Carnes Rojas: ¿Es peligroso comerlas?

Recientemente leí acerca de los peligros de comer carnes rojas procesadas. ¿Es peligroso comer carnes rojas no procesadas? ¿Es extremista nuestra iglesia al recomendar una dieta vegetariana? Ha habido informes recientes, que recibieron amplia cobertura en los medios, sobre los peligros de comer carnes rojas procesadas. Científicos de por lo menos diez países diferentes se […]

Esperanza Viva

Esperanza hace bien a tu salud

De hecho, la esperanza se volvió objeto de estudio de la ciencia en las últimas décadas, con diversas investigaciones que muestran sus efectos positivos. La primera cosa que los investigadores afirman es que la esperanza es el resultado de decisiones y elecciones. Y una cosa es cierta: la esperanza tiene poder sobre la mente y […]

Salud

¿Estás en Riesgo?

La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón están alcanzando proporciones epidémicas. Según la Organización Mundial de la Salud, al menos 2,8 millones de personas morirán en todo el lexapro mundo como consecuencia directa del sobrepeso o la obesidad. Varios problemas de salud son consecuencia de la obesidad la cual incrementa el […]

Destacado

La enfermedad que tiene en alerta la América Latina

  En los últimos meses, el nombre de un virus desconocido hasta el momento en América Latina comenzó a circular: el zika. Según la Organización Panamericana de la Salud, 20 países ya han reportado la detección del zika en su territorio: Barbados, Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, El Salvador, Guadalupe, Guatemala, Guyana, la Guayana Francesa, Haití, […]

Salud

¿Tengo que desayunar?

El desayuno es crítico para tener un buen desempeño en las labores diarias. Diversos estudios han demostrado que la omisión constante del desayuno puede afectar negativamente el desempeño físico y mental de niños y adultos. La ingestión inadecuada de nutrientes esenciales puede disminuir significativamente la habilidad para cialis generic llevar a cabo las labores de […]

Salud

Diez consejos para mantener tu vista como nueva

Mirar todos los días a tus seres queridos, disfrutar de los fascinantes paisajes que hay a tu alrededor o distraerte con una buena película. Pequeños placeres que son tuyos gracias a la vista pero, ¿cómo la cuidas? Ellos están activos desde el momento en que despiertas, hasta canada online pharmacy reviews cuando caes rendido en […]

Salud

¿Cómo prevenir el cáncer?

En el 4 de febrero, Día Mundial Contra el Cáncer invitamos usted a reflexionar sobre la importancia y prevención de este mal que ha cobrado la vida de miles de personas en el mundo. El último informe Mundial del Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS) informó de que en 2012 se registraron […]

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